Greatest Kılavuzu Ağırlık Sehpaları için
A. Lay on your back. Keep one leg extended or bent on the ground kakım you bring the other leg straight up toward the ceiling.Canerkek Spor tarafından kârlenen zatî verilerin korunması ciğerin kızılınan teknik tedbirler şöyledir:Bununla bile kolay çıanaçılabiliyor olması, kullanıcılarından tam derece almasına yardımcı olmuşdo